298
Спорт и море.
Ребята, занимайтесь спортом! В море это чуть ли не единственный способ сгладить одиночество, или убить время с пользой. Не обязательно ведь иметь дорогущие тренажеры или красивые гантельки. Можно соорудить снаряд со всего что под рукой.
Свой первый спортзал я сделал с нескольких скоб, звеньев якорь-цепи, ведер, баклашек, с водой и лавочки. Так у меня была рейка вместо грифа для штанги и много весов. Лавочка вместо скамьи. У меня получалось делать почти все упражнения с профессионального бодибилдинга и пауерлифтинга:жимы, приседы, разводки, тяги итд. Это прекрасно заполняли пустоту между вахтами на длинных переходах, способствовало хорошему сну и бодрому время припровождения. Спорт это лучшее, чему можна уделить свободное время, после учебы конечно-же. Вернувшись с рейса родные были приятно удивлены. А на контракте вся команда была потрясена, что старпом вместо рюмки коньяку, предпочитал поход в спордзал. Не пил алкоголь весь рейс, т.к. не хотелось, бросил курить. и понял что спорт это то что мне нужно, хотя раньше об этом не задумывался. Ко всему привела меня скука.
В порту Италии Бари скинулись деньгами со 2м помощником, купили футбольный мячь. И с этого момента переходы в балласте превращали грузовые трюма в футбольную площадку. В свободное время играли практически все. Это было круто и весело, интересно же. Устроили соревнование по чекагке мяча с символическими призами и самодельными грамотами от администрации судна. Было здорово. И впредь я выделил большее место спорту в своей жизни. Быть здоровым это здорово. Проводите свое свободное время не просто с пользой, но еще и весело! Всем хорошего отдыха!Ставьте лай, если прочитали, ведь мы стараемся для Вас, расписывая блоги.